Die Sache mit dem Urlaub und der Vorfreude

Gerade der Sommerurlaub eignet sich hervorragend zum Vorfreuden. Er verspricht uns gleich mehrere Dinge, die uns glücklich machen. Nämlich die Freiheit von Terminen und Verpflichtungen, dafür jede Menge selbstbestimmte Zeit. Ein Bekannter erzählte mir kürzlich, dass er im Urlaub seine Uhr ablegt. Damit schenkt er sich ein Stück Freiheit, das er in seiner Alltagsroutine zwischen Arbeit, Familie und Hobby nie hat.
Im Urlaub steuern wir weg von der getakteten Routine des Alltags und dafür hin zu anderen Orten. Dort erhoffen wir das überraschend Unerwartete, das letzte Abenteuer oder einfach Freiheit, Ruhe und Gelassenheit.

Urlaub beginnt im Kopf

Was das mit der Vorfreude zu tun hat? Der eigentliche Urlaub beginnt schon lange vor dem ersten Urlaubstag – nämlich im Kopf.  Read More

Vom Glück der frühen Morgenstunden

Sonnenaufgang zwischen Hügeln und Gräsern MorgenstundenDie Vögel zwitschern so aufgeregt, als würden sie abenteuerliche Pläne schmieden für den anbrechenden Tag. Ansonsten herrscht Stille, niemand ist zu sehen weit und breit. Draußen dämmert es gerade mal. Das Schwarz der Nacht weicht einem Grau. Kann man da schon hellwach sein? Ja. Nichts wie raus aus dem Bett. Denn die frühen Morgenstunden gehören zu den schönsten des Tages. Warum das so ist? Read More

Upcycling: Minze statt Guglhupf

Ich bin keine Bäckerin. Den einzigen Kuchen, den ich ab und zu backe, ist ein Guglhupf. Dafür gelingt der quasi immer. Ich backe den Kuchen nach einem alten Familienrezept. „Marmorkuchen Tante Hilda“ habe ich als Teenie in einen Mini-Ringordner geschrieben, der einmal meine Rezeptsammlung werden sollte. Viel mehr kam aber nicht mehr hinzu. Ab und zu backe ich also diesen Kuchen, für eine Feier als Mitbringsel oder zum Geburtstag. Und immer war der Marmorkuchen perfekt.

Schokoglasur ist ein idealer Kleber

Doch in letzter Zeit war’s aus mit dem Kuchenglück. Warum? Read More

Wer das Glück im Namen trägt

Wer das Glück im Namen trägt

Wusstest Du schon, dass Alina Glück bedeutet? Maddox übrigens auch. Das hat mich erstaunt bei meiner Suche nach Namen, die das Glück in sich tragen.

Gedanken machen wir uns über Namen kaum. Warum auch? Denn was sagt schon ein Vorname über einen Menschen aus? Die Eltern haben ihn gewählt, noch bevor sie ihr Kind kannten – einfach deshalb, weil ihnen der Name gefiel. Oder weil der Vorname zur Zeit passt. Vielleicht auch, weil die Eltern für ihr Kind einen besonderen Namen wählen wollten, das seine Einzigartigkeit zeit. Egal. Am Ende passt der Name dann einfach. Oder passt sich der Mensch dem Namen an? Egal, das sollen die Philosophen beantworten.

Wir haben eine kleine Liste zusammen gestellt mit Namen, die Glück bedeuten. Vielleicht ist ja Dein Name auch dabei? Read More

Warum es gut tut, mal spontan zu sein

Warum es gut tut, mal spontan zu sein

„Leben ist das, was passiert, während du eifrig dabei bist, andere Pläne zu machen.“

Dieses Zitat von John Lennon bringt es auf den Punkt. Wie gut es tut, die Pläne einfach mal über den Haufen zu werfen, spontan etwas völlig anderes zu tun, habe ich heute mal wieder erlebt. Eva und ich bogen vom Weg ab und fanden uns in einem Lachflash wieder.

Beim Autofahren wechsle ich gerne mal die gewohnten Wege. Denn ich habe festgestellt, dass es gut ist, eine Stadt oder eine Landschaft immer mal wieder von einer anderen Perspektive zu sehen. Es macht schon was aus, ob ich vom Berg in die Stadt hinunter fahre oder im Tal das Ortsschild passiere. Achte einfach mal darauf.

Ein Abstecher und seine Folgen

Zugegeben war das diesmal gar nicht mein Anliegen, als ich einen Abstecher in eine Seitenstraße machte. Read More

Zeit: Darf’s etwas mehr sein?

 

Liebe Carina,

kannst Du Dich an unsere letzten Telefongespräche oder die What’s-App-Nachrichten erinnern? Immer war die Zeit ein wichtiges Thema. Oder besser gesagt:
keine Zeit oder zu wenig Zeit zu haben. Deine To-Do-Liste allein für einen Tag war so riesig, dass sie mich gleich mit erschlagen hat allein beim Lesen. Bis jetzt weiß ich noch nicht, ob du alles geschafft hat. Du hattest keine Zeit, es mir zu erzählen.

Was ich damit sagen will: Zeit ist das kostbarste Gut auf der ganzen Welt. Wir sollten uns deshalb genau überlegen, wie wir mit ihr umgehen. Gerade weil Zeit wertvoll ist, will ich mir sie nicht verplanen oder sie mir von anderen verplanen lassen. Was nicht heißt, dass ich nicht gerne anderen meine Zeit schenke. Das nämlich kann sogar sehr glücklich machen.

Wie also schaffen wir einen Umgang mit der Zeit, der uns glücklich macht? Read More

Wie uns Vorsätze glücklich machen

Wie uns Vorsätze glücklich machen

Liebe Carina,

warst Du heute schon glücklich? Ich wünsche es Dir. Ein neues Jahr mit einem Lächeln zu beginnen, mit Gelassenheit und Zufriedenheit – genauso stellen wir es uns vor.

Deshalb verrate ich Dir auch meinen Glücksmoment des Tages: Als ich nach einer Joggingrunde durch den Wald im Stadion ankam, die warmen Sonnenstrahlen auf meiner Haut spürte, gepaart mit dem guten Gefühl nach dem Sport. Da fühlt sich das Leben so intensiv an.

Die Lust zum Neustart

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